Instruções Para Fazer A Dieta Dukan!

Instruções para fazer a dieta Dukan!

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Instruções para fazer a dieta Dukan! E foi pensando exatamente nestas pessoas que não conseguem emagrecer e manter o novo peso que o Dr. Pierre Dukan, médico francês autor da dieta mundialmente famosa que já emagreceu até a futura rainha da Inglaterra, criou a nova Dieta Dukan.

Muitas pessoas desistem de seguir a dieta Dukan convencional pela grande restrição à quantidade de carboidratos e a dificuldade em conciliar a dieta com o dia a dia e a prática de exercícios.

Além da falta de energia e o mau humor causados pelo baixo consumo de carboidratos, a pouca quantidade de frutas e legumes torna a dieta nutricionalmente duvidosa e até mesmo arriscada para a saúde.

E em um mundo literalmente cercado por carboidratos, alimentar-se quase que exclusivamente de proteínas e gorduras pode até dificultar a vida social, já que a ida a bares e restaurantes pode ser quase motivo de tortura.

Para tentar atrair mais seguidores e diminuir a taxa de desistência com a antiga dieta, o Dr. Dukan criou a “Escada Nutricional”, que podemos chamar de uma versão “light” da dieta Dukan original.

Nova Dieta Dukan.

Instruções para fazer a dieta Dukan! Enquanto na dieta convencional o emagrecimento é mais rápido, a nova dieta Dukan é uma opção menos rigorosa e mais lenta de emagrecer.

Quem já tentou fazer a dieta Dukan e desistiu no meio do caminho pode conseguir fazer a nova dieta Dukan com mais facilidade, e também com menor risco de sofrer com o efeito sanfona.

Isso porque, ao sugerir um cardápio mais variado e proporcionar um emagrecimento mais lento, a nova dieta estimula hábitos alimentares mais saudáveis e dificulta efeitos colaterais como a compulsão alimentar.

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